오늘은 우유를 넣은 커피에 대한 흔한 오해와 함께, 의외로 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대해 이야기해보려고 합니다. 우유가 커피에 살 찌운다는 오해 많은 사람들이 우유가 들어간 커피를 마시면 살이 찐다고 생각합니다. 실제로, 카페라떼와 같은 우유를 넣은 커피는 아메리카노에 비해 지방 함량이 높아 살이 찔 가능성이 있습니다. 하지만, 우유를 넣은 커피가 항염증 효과를 내기도 하며, 건강에 좋다는 연구 결과가 있다는 사실을 알아두세요. 우유 넣은 커피, 항염증 효과 덴마크 코펜하겐대의 연구팀은 우유와 커피의 조합이 염증을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다는 사실을 밝혔습니다. 연구에 따르면 우유에 함유된 단백질 성분이 커피와 만날 때, 항염증 효과가 증가한다고 합니다. 이 연구에서는 폴리페놀과 아미노산 성분..
