안녕하세요, 여러분! 오늘은 출산 후 2년이 지난 이모(33)씨의 이야기를 나눌 것입니다. 이모 씨는 출산 후 몸무게는 거의 복구했지만, 예전에 입던 청바지는 입을 수 없게 된 이유가 골반의 변화 때문이라는 사연을 가지고 있어요. 이모 씨와 같은 고민을 가진 많은 여성들을 위해 골반 교정 운동에 대해 알아보겠습니다. 출산과 골반의 관계 임산부가 출산을 할 때 가장 문제가 되는 부분 중 하나가 골반입니다. 출산 시, 골반은 태아가 잘 나올 수 있도록 벌어지는데, 이것은 자연적으로 수축되어 원래 상태로 돌아가야 합니다. 그러나 이 과정이 제대로 이루어지지 않으면 골반 통증을 유발할 수 있습니다. 더 나아가, 골반이 올바르게 회복되지 않으면 펑퍼짐한 체형의 원인이 될 수도 있습니다. 골반이 제대로 회복되지 않..
