안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸의 중요한 부위 중 하나인 골반에 대해 이야기하려고 합니다. 골반은 몸과 다리를 연결하고 척추를 지탱하는 역할을 합니다. 그만큼 골반이 틀어지면 몸 전체의 대칭이 깨지고, 허리 통증이 발생할 수 있어요. 여성의 경우에는 골반이 틀어지면 자궁과 난소가 압박을 받아 생리통이 더 심해질 수도 있습니다. 그럼, 골반이 정상인지 어떻게 알 수 있을까요? 함께 알아봅시다! 누운 상태에서 다리 테스트 가장 간단한 방법 중 하나는 천장을 보면서 누운 상태에서 다리 테스트를 해보는 것입니다. 왼쪽 다리를 구부려 오른쪽 허벅지 위에 올려봅니다. 그리고 왼쪽 무릎을 바닥에 대보세요. 이 상태에서 다리를 바꿔서 같은 행동을 반복합니다. 만약 한 쪽 다리의 무릎이 땅에 닿지 않는다면, 그 쪽..
