많은 사람들이 잘 때 고개와 몸을 돌려 새우처럼 꼬꾸라져 자야만 편하게 잠을 자고자 합니다. 그러나 이런 습관이 어깨와 등이 안쪽으로 말려있는 '라운드 숄더'체형과 관련이 있을까요? 가천대 길병원 재활의학과의 임오경 교수는 "라운드 숄더가 심한 경우에는 똑바로 자는 것보다 옆으로 누워 자는 게 더 편할 수 있습니다"라면서도 "하지만 스트레칭과 같은 노력을 통해 라운드 숄더를 교정하면 올바른 자세에서도 편안하게 수면을 취할 수 있습니다"라고 말했습니다. 라운드 숄더 판단하기: 간단한 자가진단법 라운드 숄더를 의심할 때 간단한 자가진단법을 사용할 수 있습니다. 라운드 숄더의 증상으로는 바르게 서 있을 때 손바닥이 몸통보다 약간 뒤로 향하거나, 누웠을 때 바닥에서 어깨가 뜨거나, 양팔을 머리 뒤로 올려 목덜미..
