우리는 평균적으로 인생의 3분의 1을 자면서 보내는데, 이 시간 동안 우리의 침대와 침구류가 거의 항상 함께한다. 따라서, 침대 위생에 신경을 쓰는 것은 매우 중요합니다. 침구류를 올바르게 관리하지 않으면 각종 질병 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 먼지 진드기와 침구류 이불과 베개는 먼지 진드기의 번식지로서 잘 알려져 있습니다. 실제로, 1그램의 먼지만 있어도 수백만 마리의 먼지 진드기가 번식할 수 있는 환경을 제공할 수 있습니다. 게다가, 침구류에는 우리의 땀과 피부 각질이 쉽게 쌓입니다. 2022년에 진행된 연구에 따르면, 베개 위에 있는 박테리아 수는 반려동물의 밥그릇에 있는 박테리아 수의 39배 많았으며, 침대 시트에는 칫솔 홀더에 비해 5.4배 더 많은 박테리아가 있었습니다. 이러한 침구류에서..
