샤워 후 보습제를 바르면 산뜻한 기분이 듭니다.샤워할 때나 샤워 후에 무심코 하던 행동들이 피부 건강에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 피부 건강에 도움이 되는 샤워 습관에 대해 알아보겠습니다. 뜨거운 물 샤워, 피부에 독이 될 수 있습니다 많은 분들이 뜨거운 물로 오랫동안 샤워를 해야 개운함을 느낍니다. 하지만 뜨거운 물은 피부 장벽을 손상시키고 유·수분 균형을 무너뜨려 샤워 후 건조함과 가려움을 유발할 수 있습니다. 보통 사람이 뜨겁다고 느끼는 온도는 43도 이상이며, 샤워는 42도 이하의 물로 10~20분 내에 끝내는 것이 피부에 부담을 덜 주는 방법입니다. 젖은 머리를 수건으로 두르는 습관, 두피 염증을 유발할 수 있습니다 머리카락이 긴 분들은 샤워 후 젖은 머리를 수..
