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2025/03/09 2

폐경기 증상과 치매 위험의 연관성

폐경기에 나타나는 이상 증상을 많이 겪은 여성일수록 이후 치매 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 폐경과 인지 기능 저하의 관계에 대한 연구 내용을 자세히 살펴보겠습니다. 폐경기 증상과 인지 기능 변화 캐나다 캘거리대·토론토대·영국 엑서터대 연구팀은 폐경 후 여성의 갱년기 증상과 인지·행동 변화의 연관성을 조사했습니다. 평균 연령 64세의 참가자 896명의 데이터를 평가했으며, 이들은 일반적으로 49세 전후에 폐경기를 겪었습니다. 폐경기 주요 증상 연구에서는 다음과 같은 폐경기 증상을 평가했습니다.혈관운동증상: 안면 홍조, 오한, 식은땀비뇨생식기 증상: 질 건조증, 요실금, 외음부와 질 위축수면 장애: 불면증 및 수면 질 저하기분 변화: 감정 기복, 우울감인지 변화: 주의력 결핍, 건망증  폐경..

세상의 궁금증 2025.03.09

3월, 대청소의 계절! 건강을 위한 집안 청소법

겨우내 쌓인 먼지를 털고 봄을 맞아 대청소를 하는 사람들이 많습니다. 특히 집먼지진드기는 알레르기를 유발하는 주요 원인 중 하나로, 피부와 호흡기에 영향을 미칠 수 있습니다.건강한 생활을 위해 공간별 효과적인 청소 방법을 알아보겠습니다.     거실 청소: 먼지 쌓이는 요소 최소화 거실은 가족이 가장 많은 시간을 보내는 공간입니다. 먼지가 쌓이기 쉬운 실내 장식은 정리하고, 카펫 대신 물세탁이 가능한 매트나 맨바닥을 활용하는 것이 좋습니다.  소파 관리: 천 소재보다는 가죽 소파가 알레르기 환자에게 더 적합합니다.커튼 세탁: 커튼은 창문 가까이에 있어 먼지가 쉽게 쌓이므로 정기적으로 세탁해야 합니다. 면, 린넨 소재는 집에서 세탁하고, 실크나 자수 소재는 드라이클리닝을 권장합니다.    침실 청소: 집먼..

세상의 궁금증 2025.03.09
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