술 한 잔을 마신 후에 집에 돌아와서 꼭 라면을 끓여먹는 사람들이 많습니다. 이런 현상은 허기 때문인데, 그 이유를 알아보겠습니다. 일시적 저혈당과 술의 영향 술을 마신 후에 허기를 느끼는 것은 일시적인 저혈당 때문입니다. 알코올이 간에서 처리되면서 글리코겐을 만드는 과정에서 몸에 필요한 에너지가 부족해지는데, 이로 인해 혈당이 낮아지고 우리 몸의 여러 기관들이 에너지 부족을 느끼는 신호를 보내기 시작합니다. 그 결과로 공복감이 더해지게 되는 것이죠. 게다가, 술은 식욕중추에 영향을 미쳐 배고픔을 더 크게 느끼게 합니다. 연구 결과에 따르면 술을 마신 후 뇌의 활성화가 증가하며 음식에 대한 집중력이 높아진다는 것이 확인되기도 합니다. 술과 체지방 축적 그러나 술을 마신 후에 라면을 먹는 것은 지나친 체지..
