ㅁ 비행기 안 불편함을 극복하자! 추석 연휴를 맞아 해외로 여행을 떠나는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 장시간 비행기 안에서 보내야 하는 시간은 때로는 조금 불편할 수 있습니다. 이런 불편함을 최소화하고, 편안한 여행을 위한 몇 가지 유용한 팁을 알아보겠습니다. 1. 수분 충분히 섭취하기 비행기 안은 건조한 환경이기 때문에 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 커피, 탄산음료, 술은 수분을 빠르게 배출시키므로 자제해야 합니다. 대신 물을 수시로 섭취하여 수분과 미네랄을 보충하세요. 물을 마시는 것은 피부뿐만 아니라 귀와 치아 건강에도 도움이 됩니다. 비행기 착륙 시 귀가 먹먹해지는 경우가 있는데, 물을 마시면 귀의 유스타키오관이 도움을 줄 수 있어 '항공성 중이염'을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2..
