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2025/01/07 3

치매 증상 완화하는 인지중재치료

초고령화 사회와 뇌 건강의 중요성 고령화 속도가 빠르게 진행되면서, 국내 노인 인구 비중은 급격히 증가하고 있습니다. 통계청의 고령자통계 자료에 따르면, 2024년 65세 이상 고령 인구는 전체 인구의 19.2%에 달하고, 이는 2025년에는 20%, 2036년에는 30%, 2050년에는 40%를 넘을 것으로 예상됩니다.이러한 변화는 치매를 비롯한 신경인지장애의 발병률 증가를 초래할 것으로 보이며, 이에 따라 노년기 뇌 건강을 지키는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중 하나로 주목받고 있는 방법은 바로 인지중재치료입니다.       인지중재치료란 무엇인가? 인지중재치료는 치매 등 신경인지장애를 예방하고 개선하기 위한 비약물 치료법을 말합니다. 이 치료법에는 여러 가지 방법이 포함되며, 대표적으..

세상의 궁금증 2025.01.07

GLP-1 친화 식품, 새로운 변화의 물결

GLP-1 친화 식품, 새로운 변화의 물결 최근 세계적인 식품기업인 콘아그라 브랜즈가 'GLP-1 친화 식품' 라벨을 붙인 제품을 출시한다고 발표했다. 이 라벨은 GLP-1 비만 치료제를 복용하는 소비자들을 겨냥한 것으로, 미국 농무부(USDA)도 이를 승인했다. 과연 왜 식품까지 비만 치료제 사용자 맞춤형으로 출시되는 것일까?그 배경과 더불어 글로벌 식품 산업의 변화에 대해 살펴보자.     GLP-1 친화 식품이란? GLP-1은 체내에서 분비되는 호르몬으로, 혈당을 낮추고 위장관 운동 속도를 늦춰 포만감을 높이는 역할을 한다. 이는 비만 치료에 중요한 역할을 하는데, GLP-1 비만 치료제는 이 호르몬과 유사한 작용을 하여 식욕을 억제하고 고지방 식품에 대한 욕구를 줄인다.하지만, 비만 치료제를 복용..

세상의 궁금증 2025.01.07

당뇨병 예방과 관리에서 수면의 중요성

당뇨병 예방과 관리에서 수면의 중요성 당뇨병 예방과 관리에 있어 중요한 요소로는 식단과 운동이 많이 언급됩니다.그러나 최근에는 수면의 중요성도 크게 강조되고 있습니다. 미국 당뇨병협회(ADA)가 2025년판 당뇨병 관리 표준에 처음으로 수면 시간과 품질을 관리 대상 목록에 포함시킨 것만 보더라도, 수면이 당뇨병 관리에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알 수 있습니다. 이번 글에서는 수면이 당뇨병에 미치는 영향과 건강한 수면 습관에 대해 살펴보겠습니다.      수면이 혈당에 미치는 영향 수면이 혈당에 미치는 영향은 과학적으로도 입증되었습니다. ADA는 수면이 운동과 식단과 동일한 수준으로 중요한 생활 습관 요소로 당뇨병 관리에 영향을 준다고 밝혔습니다. 특히 전당뇨와 2형 당뇨병 관리에 있어서 수면의 질과 ..

세상의 궁금증 2025.01.07
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