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세상의 궁금증 244

"헬리코박터균: 국물 요리와 가족 간의 위험"

맛있는 국물 요리를 집에서 먹거나 식당에서 즐길 때, 여러 사람이 한 가지 음식을 함께 떠먹는 것은 흔한 풍경입니다. 하지만 이런 행동이 헬리코박터균 감염의 위험을 증가시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 헬리코박터균은 위암의 원인 중 하나로 알려져 있으며, 국내 성인 중 절반 이상이 이 세균에 감염되어 있다고 추정되고 있습니다. 따라서 이 문제를 제대로 이해하고 예방하는 것이 중요합니다. 헬리코박터균이란? 헬리코박터균은 위장에 기생하는 세균으로, 위산의 산성을 중화시켜 위장 내에서 잘 살아남습니다. 이 세균은 오랜 기간 동안 위 점막을 손상시키고 독소를 생성하여 위염을 유발할 수 있습니다. 헬리코박터균에 감염된 사람들은 위암 발병 위험이 그렇지 않은 사람들에 비해 2~10배 높다고 합니다. 또한, 헬..

세상의 궁금증 2023.10.07

2025년, 담배의 유해성분 상세 정보가 공개

한 가지 중요한 소식을 전해드립니다. 2025년부터는 담배의 구체적인 유해성분 정보가 국민에게 공개될 예정입니다. 이와 관련하여 국회는 6일 열린 본회의에서 '담배의 유해성 관리에 관한 법률' 제정안을 통과시켰습니다. 1. WHO에 따르면, 담배의 유해성분은 알려진 것보다 더 다양하다 과거부터 WHO에 따르면 담배에는 4000여 가지의 화학물질과 70종 이상의 발암물질이 포함되어 있다고 알려져 왔습니다. 그러나 우리나라는 담배에 포함된 유해 성분 중 8종(타르, 니코틴, 나프틸아민, 니켈, 벤젠, 비닐 크롤라이드, 비소, 카드뮴)만을 담뱃갑 포장지에 표기해 왔습니다. 2. 법률 제정으로 상세한 정보가 국민에게 제공됩니다 제정법이 시행되면 그동안 대중에게 알려지지 않았던 상세한 담배 유해성분 정보가 국민에..

세상의 궁금증 2023.10.07

귤 보관 팁: 맛을 그대로 즐기는 방법

많은 사람들이 귤을 냉장고에 저장하는 이유 중 가장 큰 이유는 시원한 귤을 즐기기 위해서입니다. 그러나 실제로는 냉장 보관이 귤의 맛을 떨어뜨릴 수 있다는 사실을 아셨나요? 1. 올바른 온도와 환경 선택 귤은 신맛이 강해질 수 있는데, 냉장고의 환경은 공기가 통하지 않아 귤의 맛을 변하게 할 수 있습니다. 따라서 귤은 공기가 통하는, 서늘하고 그늘진 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 3~4도 정도의 온도가 이상적이며, 1도 이하로 내려가면 귤이 냉해를 입기 쉬우니 주의해야 합니다. 2. 개별 포장과 부딪침 방지 귤을 보관할 때는 귤끼리 부딪치지 않도록 낱개로 포장해야 합니다. 종이나 신문지로 감싸고 겹겹이 쌓아두는 것이 좋습니다. 상자나 봉지에 여러 개의 귤을 담으면 귤끼리 부딪쳐서 상할 수 있습니다...

세상의 궁금증 2023.10.07

양말뒤집기, 발건강과 위생에 대한 고찰

신혼부부 A씨와 B씨는 언제나 뒤집힌 양말 문제로 다투고 있습니다. A씨는 뒤집힌 양말을 항상 세탁 바구니에 넣어두는 습관이 있는데, B씨는 이를 반복적으로 뒤집어 놓으라고 요구하지만, A씨는 이 습관을 바꾸지 않습니다. 뒤집힌 양말, 청결과 위생의 논쟁 이런 논쟁은 가정 내에서 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 양말을 세탁할 때 뒤집어서 세탁하면, 양말이 깨끗해지고 편리하다는 주장이 있습니다. 그러나 양말을 뒤집지 않고 세탁한다고 해서 반드시 더 더러워지는 것은 아닙니다. 실제로 양말을 뒤집어서 세탁하면 발의 각질과 땀 같은 잔여물이 더 효과적으로 제거될 수 있습니다. 양말 안쪽, 세균 번식처? 양말의 안쪽도 세균 번식처가 될 수 있습니다. 발은 해부학적으로 발가락 사이에 땀이 잘 차는 부위 중 하나..

세상의 궁금증 2023.10.04

라운드 숄더와 수면 습관, 그 사이의 연관성

많은 사람들이 잘 때 고개와 몸을 돌려 새우처럼 꼬꾸라져 자야만 편하게 잠을 자고자 합니다. 그러나 이런 습관이 어깨와 등이 안쪽으로 말려있는 '라운드 숄더'체형과 관련이 있을까요? 가천대 길병원 재활의학과의 임오경 교수는 "라운드 숄더가 심한 경우에는 똑바로 자는 것보다 옆으로 누워 자는 게 더 편할 수 있습니다"라면서도 "하지만 스트레칭과 같은 노력을 통해 라운드 숄더를 교정하면 올바른 자세에서도 편안하게 수면을 취할 수 있습니다"라고 말했습니다. 라운드 숄더 판단하기: 간단한 자가진단법 라운드 숄더를 의심할 때 간단한 자가진단법을 사용할 수 있습니다. 라운드 숄더의 증상으로는 바르게 서 있을 때 손바닥이 몸통보다 약간 뒤로 향하거나, 누웠을 때 바닥에서 어깨가 뜨거나, 양팔을 머리 뒤로 올려 목덜미..

세상의 궁금증 2023.10.04

가을 다이어트 비결

2023년이 3개월 남았습니다. 이제부터 매년 이맘때면 다이어터(다이어트를 하는 사람)들은 두 그룹으로 나뉩니다. 성공한 다이어터와 포기한 다이어터로 말이죠. 많은 사람들이 여름을 목표로 다이어트를 시작하지만, 가을이 오면 어떤 이들은 그전의 다이어팅 열정을 잃어버린 듯한 모습을 보이게 됩니다. 그러나 포기하기에는 아직 이르지 않습니다. 아마도 가을은 올해를 마무리하면서도 여전히 몸매를 개선할 수 있는 최후의 기회일지 모르겠습니다. 추운 날씨, 다이어트의 동반자 날씨가 추워지면, 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 많은 에너지를 소비합니다. 이로 인해 열을 만들기 위해 연소되는 체지방 양도 늘어나게 됩니다. 그리고 추운 날씨에서 운동하면 소모되는 열량 역시 더 많아집니다. 실제로 이와 관련된 연구결과도 있습..

세상의 궁금증 2023.10.04

우울증을 줄이는 생활 습관

우울증은 현대 사회에서 더 많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 세계 성인 중 약 5%가 우울증을 앓고 있다고 추정됩니다. 이는 전 세계적으로 약 2억8천만 명에 해당합니다. 여기에는 여성이 남성보다 더 많이 영향을 받는 경향이 있습니다. 우울증과 자살의 관련성 세계보건기구(WHO)에 따르면, 우울증은 매년 70만 명 이상의 사람들의 자살과 연관되어 있습니다. 그러나 많은 사람들이 여러 이유로 우울증 치료를 받지 않거나 치료를 받기 어렵다는 문제가 있습니다. 이러한 문제에 대처하기 위해 건강한 생활 습관이 어떤 역할을 하는지에 대한 연구가 이루어지고 있습니다. 건강한 생활 습관의 중요성 영국 케임브리지대를 중심으로 한 국제 연구진은 건강한 생활 습관이 우울증 예방에 도..

세상의 궁금증 2023.10.02

가을 등산에서 주의해야 할 안전 문제 응급 상황 대처법

등산은 큰 사고로 이어질 수 있는 위험한 활동 중 하나입니다. 특히 가을에는 사고가 더 자주 발생한다는 사실을 알고 계셨나요? 국민의힘 조은희 의원이 소방청 자료를 토대로 밝힌 정보에 따르면, 가을에는 산악사고가 특히 빈번하게 발생하며 낙상, 골절 외에도 뱀 물림과 벌 쏘임과 같은 다른 사고도 흔하게 발생합니다. 이 글에서는 가을 등산 시 주의해야 할 안전 문제와 응급 상황 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 가을, 산악사고 빈번한 시기 가을은 등산 사고가 빈번하게 발생하는 시기 중 하나입니다. 조은희 의원이 제출한 자료에 따르면, 최근 5년간 발생한 산악사고 중 약 1/3가 가을에 발생한 것으로 나타났습니다. 특히 9월과 10월에는 조난과 실족 등의 사고가 평균 2700건 이상 발생하며, 10건 중 ..

세상의 궁금증 2023.10.02

블랙헤드 제거와 관리 깨끗한 피부를 위한 습관

세수를 하면 나타나는 고민, 블랙헤드 세수를 하다가 거울을 보면 코에 빼곡히 박힌 검은 점들이 보인다. 바로 ‘블랙헤드’다. 블랙헤드는 모공에서 분비된 피지가 밖으로 나온 뒤 공기와 접촉해 산화되면서 검게 변한 것으로, 마치 코에 작은 점들이 박혀있는 것처럼 보인다. 블랙헤드 발생 지역과 어떻게 생기는지 피지선이 많이 분포한 곳일수록 블랙헤드가 생기기 쉽다. 콧잔등, 콧방울 등이 대표적이다. 색깔이 짙어지면 쉽게 사라지지 않으며, 화장으로도 안 가려진다. 다른 사람 눈에 안 보여도 내 눈엔 선명하다보니, 계속 신경 쓰일 수밖에 없다. 블랙헤드 제거, 그런 쉬운 일이 아니다 신경이 쓰인다는 이유로 무작정 제거하려 해선 안 된다. 특히 손이나 핀셋 등으로 블랙헤드를 짜내는 행위는 금물이다. 오염된 도구를 이..

세상의 궁금증 2023.10.02

비행기 안 불편함 극복! 비행기 탈 때 꼭 지키기

ㅁ 비행기 안 불편함을 극복하자! 추석 연휴를 맞아 해외로 여행을 떠나는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 장시간 비행기 안에서 보내야 하는 시간은 때로는 조금 불편할 수 있습니다. 이런 불편함을 최소화하고, 편안한 여행을 위한 몇 가지 유용한 팁을 알아보겠습니다. 1. 수분 충분히 섭취하기 비행기 안은 건조한 환경이기 때문에 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 커피, 탄산음료, 술은 수분을 빠르게 배출시키므로 자제해야 합니다. 대신 물을 수시로 섭취하여 수분과 미네랄을 보충하세요. 물을 마시는 것은 피부뿐만 아니라 귀와 치아 건강에도 도움이 됩니다. 비행기 착륙 시 귀가 먹먹해지는 경우가 있는데, 물을 마시면 귀의 유스타키오관이 도움을 줄 수 있어 '항공성 중이염'을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2..

세상의 궁금증 2023.09.29
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