반려동물과 함께 침대에서 자는 것이 건강에 미치는 영향

 

 

 

침대에서 반려동물과 함께 자는 것은 많은 사람들 사이에서 일상적인 행동입니다. 미국 메이요 클리닉 연구에 따르면, 반려동물을 키우는 사람 중 56%가 반려동물과 침대에서 함께 잔다고 응답했습니다.

이러한 습관이 건강에는 어떤 영향을 미칠까요? 장단점 파악 미국 건강전문지 ‘헬스(Health)’의 전문가들은 반려동물과 함께 자는 것이 건강에는 장단점이 있다고 설명합니다.

 

반려동물과 함께 침대에서 자는 것이 건강에 미치는 영향

 

 

 

 

잠재적인 위험 요인

1. 알레르기 악화 가능성

알레르기가 있는 사람들은 반려동물과 함께 자는 것이 알레르기 반응을 악화시킬 수 있습니다. 반려동물의 털에는 집먼지 진드기나 꽃가루, 곰팡이 등이 쌓일 수 있어 알레르기를 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 기생충‧인수공통전염병 위험

반려동물이 기생충이나 진드기 등을 품고 있는 경우, 침대에서 함께 자면 이러한 병을 옮길 위험이 있습니다. 또한, 반려동물은 인수공통전염병을 전파할 수 있으며, 주의가 필요합니다.

 

3. 수면 질 저하

반려동물은 밤에 움직이거나 핥거나 긁거나 침대에서 공간을 차지하는 등 주인의 수면을 방해할 수 있습니다.

 

 

 

 

긍정적인 측면

1. 정서적 안정 효과

반려동물과 함께 자는 것은 정신 건강 개선, 자존감 증가, 우울증과 불안 감소 등의 효과를 가져올 수 있습니다. 반려동물은 주인에게 안정감과 편안함을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

건강을 유지하는 방법

건강을 유지하기 위해서는 침대 시트를 자주 세탁하고, 공기 청정기를 사용하여 주변 환경을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 반려동물을 깨끗하게 유지하고 정기적인 수의사 검진을 받아야 합니다.

알레르기 증상을 줄이기 위해 항히스타민제를 복용하거나 알레르기 주사 등 치료를 고려할 수 있습니다.

반려동물과 함께 자는 것은 주인에게 끊임없는 사랑과 편안함을 주지만, 주의가 필요한 측면도 있습니다.

건강을 유지하기 위해서는 적절한 관리와 주의가 필요합니다.