1. 현대 사회의 만성 피로 문제 많은 현대인들이 스트레스, 야근, 불면증 등으로 만성 피로에 시달리고 있습니다. 이러한 피로는 육체적이거나 정서적인 요인으로 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면, 성인 10명 중 8명이 만성 피로를 느낀다고 합니다. 최근에는 기능의학적 접근을 통해 이를 관리하는 해결책이 제시되고 있습니다. 2. 만성 피로의 정의와 구분 만성 피로는 충분한 휴식을 취해도 회복되지 않고, 1개월 이상 지속되면 지속성 피로로 분류됩니다. 또한, 이러한 피로가 6개월 이상 지속되거나 반복될 경우 만성 피로로 간주됩니다. 그러나 피로는 주관적인 경험으로, 정확한 구분이 필요합니다. 3. 만성 피로의 원인과 관련된 질환 만성 피로는 다양한 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 이는 만성..
