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운동을 즐기는 사람들 사이에서는 흔히 운동용 레깅스를 자주 착용하는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 이 레깅스 안에는 종종 티팬티가 함께 들어있습니다. 그 이유는 간단합니다. 티팬티는 일반적인 속옷과 달리 레깅스 속에서 티를 덜어주기 때문입니다. 그러나 지나치게 티팬티를 착용하는 것은 우리의 항문과 생식기 건강을 위협할 수 있습니다. 1. 항문 질환의 위험 티팬티는 T자 모양으로, 뒷부분이 얇은 끈으로 이뤄져 있습니다. 이 끈이 항문에 직접적으로 닿으면서 강한 자극을 일으킵니다. 이러한 자극이 지속되면 항문에 상처가 생기고 혈관 속 피가 굳어 혈전성 치핵을 유발할 수 있습니다. 혈전성 치핵은 항문 주변에 통증을 유발하며, 심한 경우에는 탈항과 같은 항문 질환으로 이어질 수도 있습니다. 2. 방광 염증의 위..

회를 많이 먹어서 기생충 감염이 걱정이라면, 어떤 기생충 약을 선택하는 것이 좋을까요? 기생충의 종류에 따라서도 알맞은 치료법이 다르답니다. 기생충 종류 기생충은 다양한 형태로 기생하는 다세포 동물로 분류되며, 유기농 채소, 덜 익은 고기, 생식(회), 피부를 통해 전파될 수 있습니다. 성충, 유충, 감염된 기생충 수에 따라 증상이 다르게 나타납니다. 크게 선충류(roundworm), 조충류(tapeworm), 흡충류(fluke)로 나눌 수 있습니다. 선충류 동물이나 식물에 기생하거나 자유 생활을 하는 종류로 회충, 요충, 십이지장충, 편충, 선모충 등이 있습니다. 조충류 주로 촌충으로 알려져 있으며, 덜 익힌 돼지고기를 통해 감염될 수 있습니다. 흡충류 두 개의 흡판을 가지고 있으며, 육류와 해산물(회..

소주를 마다 보면 어쩌다 보면 애매하게 남는 순간이 있습니다. 그런데 그 소주를 방치하지 말고 똑똑하게 활용해보세요. 여러분이 몰랐던 놀라운 활용법을 소개합니다! 1. 현미밥에 넣으면 건강까지 챙겨져요! 소주를 현미밥에 섞어 지으면 더욱 건강하고 맛있는 밥을 즐길 수 있습니다. 농촌진흥청 국립식량과학원 연구에 따르면, 밥물에 소주 두 잔을 섞어 지으면 그냥 물로 지은 현미밥보다 폴리페놀 함량이 17% 더 높다고 확인되었습니다. 폴리페놀은 항산화 영양소로 체내 활성산소를 줄이고 혈액순환을 개선하여 염증을 완화하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 알코올은 끓는 과정에서 날아가기 때문에 현미밥에서 소주의 맛을 걱정하지 않아도 됩니다. 2. 주방 청소에 활용하면 기름때·냄새도 한 번에 제거! 남은 소주는..

반려동물의 비만은 내분비질환, 관절염, 암 등 다양한 합병증을 일으킬 수 있는 심각한 문제입니다. 세계소동물수의사회(WSAVA), 유럽반려동물수의사연합(FECAVA), 영국소동물수의사회(BSAVA) 등 수의사 단체에서는 비만을 질병으로 분류하고 있으며, 최근에는 심각한 비만 증가 추세를 우려하고 있습니다. 비만의 심각성 미국 동물병원 프랜차이즈 밴필드(Banfield)가 발표한 연구에 따르면, 2007년부터 2018년까지 신체충실지수(Body Condition Score, BCS)로 측정한 반려동물의 비만 정도가 높아지고 있습니다. 특히 9단계와 8단계에 속하는 반려견의 비율은 10%에서 19%로 9%p 증가했으며, 반려묘도 19%에서 34%로 15%p 늘었습니다. 일부 반려동물은 이상적인 체중의 40%..

중식당의 보이차와 자스민차 중식당에 방문하면 종종 보이차나 자스민차를 주는 경우가 있습니다. 이런 선택은 중국을 대표하는 차라는 이유뿐만이 아니라 건강학적 배경도 고려되고 있습니다. 중국의 음식 중 대다수는 기름을 사용해 튀겨지거나 볶혀지는데, 이로 인해 한 끼에 상당한 양의 지방을 섭취하게 됩니다. 예를 들어, 짜장면 한 그릇만 해도 약 20g의 지방이 함유되어 있습니다. 하루 평균 성인의 지방 섭취량이 2400kcal을 기준으로 40~80g이라고 한다면, 중식을 통해 한 번에 상당한 양의 지방을 섭취하는 셈이죠. 그래서 중식 다음에 보이차와 자스민차를 마시는 것은 체내 지방 축적을 방지하고 배출을 도와주는 효과가 있다고 할 수 있습니다. 보이차: 체지방 감소와 콜레스테롤 개선 보이차는 체지방의 축적을..

단열재는 열 전도율이 낮아서 열을 효과적으로 차단하거나 제어하는 물질을 의미합니다. 단열재는 건물, 차량, 가전제품 등 다양한 분야에서 사용되어 에너지 효율을 향상시키고 온도 조절을 도와줍니다. 단열재의 조건에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 열 전도율 (Thermal Conductivity) 낮은 열 전도율: 단열재는 열을 전도하기 어렵게 만드는 속성을 갖습니다. 낮은 열 전도율을 가진 단열재일수록 열 전송이 느리게 일어나므로, 외부의 고온이나 저온이 내부로 유입되는 것을 방지합니다. 2. 밀도 (Density) 낮은 밀도: 단열재는 경량이어야 합니다. 낮은 밀도로 제작된 단열재는 부담 없이 사용될 수 있으며, 건물 구조물에 부담을 주지 않습니다. 3. 두께 (Thickness) 적절한 두께: 단열재..

여성의 폐경은 여성 호르몬 수준이 변화함에 따라 생리적인 변화가 일어나는 생애의 한 단계를 의미합니다. 주로 45세 이상의 여성들이 이 변화를 경험하는데, 이 기간은 여성의 생식 기능이 점차적으로 감소하고 월경이 멈추는 과정을 포함합니다. 폐경의 의미 폐경은 생리 주기가 완전히 끝난 상태로, 여성의 난소가 더 이상 충분한 여성 호르몬을 생성하지 않게 되는 시기를 가리킵니다. 이 변화는 다양한 신체적, 정서적 증상을 유발할 수 있으며, 일반적으로 2~8년 정도의 기간 동안 여러 가지 증상을 보이게 됩니다. 폐경의 주요 증상 폐경기에는 다음과 같은 주요 증상이 나타날 수 있습니다 열기와 홍조 열이 올라가고 갑자기 뜨거워지는 홍조가 발생하며, 이로 인해 심리적 불편함을 겪을 수 있습니다. 기분 변화 우울함, ..

요즘 직장인 A씨는 부모님을 위해 기억력 개선을 위한 영양제를 찾고 있습니다. 특히 최근에는 중장년층을 중심으로 치매 예방을 위해 다양한 영양제를 복용하는 추세인데요, 이 중에서도 '기억력 개선 영양제'에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그렇다면 이 영양제들은 어떤 성분을 가지고 있고, 실제 효능은 어떤지 알아보도록 하겠습니다. '기억력 개선'을 위한 주요 성분 현재 시중에서 판매되는 기억력 개선 영양제의 대표적인 성분은 현삼추출물, 은행잎추출물, 포스파티딜세린 등입니다. 이러한 성분들은 기억력 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 포스파티딜세린은 뇌 세포의 기능을 활성화시키는 역할을 합니다. 해외 연구에서는 알츠하이머 환자에게 이 성분이 기억력과 추론 능력, 기분 등을 개선시킨다는 결과도 나왔습니..

많은 사람들이 욕실을 세면 전후에 필요한 물건들을 담아두는데요, 이러한 관습은 욕실의 효율적인 사용을 위한 것이기도 합니다. 그러나 욕실은 환기가 어렵고 습기가 많아 세균 번식에 적합한 공간입니다. 따라서 자주 사용하는 물건을 욕실에 두면 세균 오염 위험이 있습니다. 칫솔 보관 주의사항 일반적으로 칫솔은 세면대 칫솔꽂이에 두곤 합니다. 그러나 한 달 이상 놔두면 칫솔은 세균이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 실제 연구에 따르면 욕실에서 보관된 칫솔의 세균 수가 상당히 높은 것으로 나타났습니다. 따라서 칫솔은 건조한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 부득이하게 욕실에 두어야 한다면 자외선 살균기를 활용하거나 창가에 두는 것이 좋습니다. 수건의 관리 수건은 반드시 완전히 말려야 재사용해야 합니다. 창문이 없는 욕..

지난 1일, ‘사모예드 티코’ 유튜브 채널에 올라온 “우리 강아지가 돌아왔어요”라는 제목의 영상이 화제입니다. A씨는 티코와의 소중한 기억을 담은 영상을 공개하며, 티코의 사망 이후 1년 만에 티코의 복제견 두 마리와 함께 되돌아왔다고 밝혔습니다. 반려동물 복제는 합법적인 과정으로, 2022년 동물보호법 개정으로 금지 규정이 삭제되었습니다. 그러나 이를 둘러싼 의견은 분분합니다. A씨의 선택에는 응원과 동시에 복제의 윤리적 문제를 두고 논란이 일고 있습니다. 반려동물 복제는 어떤 과정으로 이루어지며, 어떤 윤리적 문제가 동반될 수 있을까요? A씨가 이용한 '룩셀바이오'와 '크리오아시아' 업체 관계자들의 의견을 들어보았습니다. 복제 과정과 기술의 가능성 반려동물 복제는 체세포 보관 업체를 통해 이뤄집니다...