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영국 젊은 여성들 사이에서 급증하는 폐암 발병률 최근 영국의 젊은 여성들 사이에서 폐암 발병률이 급격히 증가하고 있다는 충격적인 소식이 전해졌습니다. 영국 암 연구소(CRUK)의 통계에 따르면, 24세 미만 여성의 폐암 발병률이 지난 수십 년간 130% 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 남녀 모든 연령대를 통틀어 가장 빠른 증가 속도입니다.     흡연 감소에도 불구하고 증가하는 폐암 발병률 특히 주목할 점은 흡연을 한 번도 해본 적 없는 젊은 여성들 사이에서도 폐암 발병이 두드러지고 있다는 것입니다. 영국 내 18~24세 여성의 흡연율은 감소세를 보이고 있습니다. 10년 전만 해도 4명 중 1명이 흡연을 했던 것과 달리, 현재는 약 **8%**만이 흡연을 한다는 조사 결과가 나왔습니다. 이러한 통계는 ..

세탁기 청소, 왜 중요할까?    최근 세탁기 청소 후 발생한 놀라운 영상이 화제를 모으고 있습니다. 미국 매체 뉴욕포스트는 틱톡 채널 ‘thatcleanhome’에 올라온 ‘세탁기를 청소해야 하는 이유’라는 영상을 소개했습니다. 영상 속 여성은 세탁기를 청소한 후 세탁기 내부가 갈색 구정물로 가득 찬 모습을 공개하며 큰 반향을 일으켰습니다. 해당 영상은 1060만 조회수를 기록하며 세탁기 청소의 중요성을 환기시켰습니다. 많은 누리꾼은 "우리 집 세탁기도 저럴까?"라며 놀라움을 표현했고, "세탁기를 어떻게 관리해야 하냐?"는 질문이 이어졌습니다. 이번 글에서는 세탁기 내부의 세균 문제와 올바른 관리 방법을 다룹니다.     세탁기 내부, 변기보다 더러운 세균의 온상 세탁기는 빨래를 깨끗하게 만드는 장치지..

10년 만에 밝혀진 희귀 피부 질환: 차키라 안드레이드의 이야기 한 여성의 사연이 전 세계에 알려지며 희귀 피부 질환인 화농성 한선염에 대한 관심이 높아지고 있습니다.미국 매체 피플은 2025년 1월 9일, 차키라 안드레이드(29)가 10년에 걸친 통증 끝에 진단받은 이야기를 보도했습니다.      15세의 첫 경험: 피부 문제의 시작 안드레이드는 15세에 비키니를 입기 위해 처음 전신 제모를 했습니다. 그러나 제모 후 피부에 이상한 자국이 나타났습니다. 처음에는 제모 후유증으로 나타난 인그로운 헤어(피부 안으로 자란 털)로 여겼으나, 곧 겨드랑이에 혹이 생기기 시작했고, 빠르게 전신으로 퍼졌습니다. 그녀는 "가슴과 외음부까지도 혹이 생겼다"며 "무언가가 나를 공격하는 느낌이었다"고 회상했습니다. 혹은 ..

전자담배 금연의 최적 방법: 약물요법과 문자메시지 개입 전자담배는 기존의 일반 담배보다 더 안전하다고 여겨지며 많은 사람들이 금연 대체 수단으로 선택하고 있습니다. 그러나 연구에 따르면 전자담배의 안전성이 일반 담배보다 낮다는 확실한 근거는 없습니다. 오히려 전자담배가 금연을 목표로 하는 사람들의 의지를 약화시키고, 특히 젊은 층에서는 흡연율을 높이는 원인이 되고 있다는 지적도 있습니다. 최근 미국 매사추세대 연구팀이 전자담배를 끊는 가장 효과적인 방법을 알아보기 위해 진행한 연구가 주목받고 있습니다.이 연구에서 약물요법과 문자메시지 개입이 가장 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 이 글에서는 그 연구 결과와 함께 전자담배 금연을 위한 최적의 방법을 살펴보겠습니다.     전자담배의 위험성과 안전성에 대한 ..

초고령화 사회와 뇌 건강의 중요성 고령화 속도가 빠르게 진행되면서, 국내 노인 인구 비중은 급격히 증가하고 있습니다. 통계청의 고령자통계 자료에 따르면, 2024년 65세 이상 고령 인구는 전체 인구의 19.2%에 달하고, 이는 2025년에는 20%, 2036년에는 30%, 2050년에는 40%를 넘을 것으로 예상됩니다.이러한 변화는 치매를 비롯한 신경인지장애의 발병률 증가를 초래할 것으로 보이며, 이에 따라 노년기 뇌 건강을 지키는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중 하나로 주목받고 있는 방법은 바로 인지중재치료입니다.       인지중재치료란 무엇인가? 인지중재치료는 치매 등 신경인지장애를 예방하고 개선하기 위한 비약물 치료법을 말합니다. 이 치료법에는 여러 가지 방법이 포함되며, 대표적으..

GLP-1 친화 식품, 새로운 변화의 물결 최근 세계적인 식품기업인 콘아그라 브랜즈가 'GLP-1 친화 식품' 라벨을 붙인 제품을 출시한다고 발표했다. 이 라벨은 GLP-1 비만 치료제를 복용하는 소비자들을 겨냥한 것으로, 미국 농무부(USDA)도 이를 승인했다. 과연 왜 식품까지 비만 치료제 사용자 맞춤형으로 출시되는 것일까?그 배경과 더불어 글로벌 식품 산업의 변화에 대해 살펴보자.     GLP-1 친화 식품이란? GLP-1은 체내에서 분비되는 호르몬으로, 혈당을 낮추고 위장관 운동 속도를 늦춰 포만감을 높이는 역할을 한다. 이는 비만 치료에 중요한 역할을 하는데, GLP-1 비만 치료제는 이 호르몬과 유사한 작용을 하여 식욕을 억제하고 고지방 식품에 대한 욕구를 줄인다.하지만, 비만 치료제를 복용..

당뇨병 예방과 관리에서 수면의 중요성 당뇨병 예방과 관리에 있어 중요한 요소로는 식단과 운동이 많이 언급됩니다.그러나 최근에는 수면의 중요성도 크게 강조되고 있습니다. 미국 당뇨병협회(ADA)가 2025년판 당뇨병 관리 표준에 처음으로 수면 시간과 품질을 관리 대상 목록에 포함시킨 것만 보더라도, 수면이 당뇨병 관리에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알 수 있습니다. 이번 글에서는 수면이 당뇨병에 미치는 영향과 건강한 수면 습관에 대해 살펴보겠습니다.      수면이 혈당에 미치는 영향 수면이 혈당에 미치는 영향은 과학적으로도 입증되었습니다. ADA는 수면이 운동과 식단과 동일한 수준으로 중요한 생활 습관 요소로 당뇨병 관리에 영향을 준다고 밝혔습니다. 특히 전당뇨와 2형 당뇨병 관리에 있어서 수면의 질과 ..

20~30대 젊은층을 위한 녹내장 조기 진단의 중요성 녹내장은 시신경 손상으로 이어져 시력을 잃게 되는 위험한 질환입니다. 특히 조기에 발견하여 치료하지 않으면 실명에 이를 수 있어 매우 위험합니다. 하지만 녹내장은 초기에는 뚜렷한 증상이 없기 때문에, 많은 사람들이 이를 간과하고 지나칠 수 있습니다.특히 20~30대 젊은층은 증상이 미미하여 조기 진단이 더욱 중요합니다. 이번 글에서는 녹내장의 정의부터 조기 진단을 위한 검사법까지 살펴보겠습니다.      녹내장이란 무엇인가? 녹내장은 시신경이 손상되면서 발생하는 질환입니다. 시신경이 손상되면 시야가 좁아지고, 시간이 지나면서 그 범위가 점점 더 확대되어 결국 실명에 이를 수 있습니다. 이 시신경 손상은 한 번 발생하면 회복이 불가능하므로, 조기 발견과..

10대 사이 콘돔 사용률 감소의 원인, 포르노 최근 영국에서 10대 사이에서 콘돔 사용률이 감소한 이유로 포르노가 주요 원인으로 지목되고 있습니다.성 건강 교육자들이 포르노에서 콘돔 사용을 자주 보지 못한다고 지적하면서, 이는 실제 성관계에서도 콘돔 사용을 꺼리게 만드는 요인으로 작용하고 있다는 분석이 나왔습니다. 또한, 성인 콘텐츠 플랫폼인 ‘온리팬스’의 영향도 적지 않다고 밝혀졌습니다. 이러한 문제는 단지 영국에만 국한된 현상이 아니라, 전 세계적으로 청소년들의 성교육과 건강 문제와 깊은 관련이 있습니다.     포르노와 콘돔 사용의 관계 YMCA 성 건강 교육자인 사라 피어트는 “많은 10대들이 포르노에서 콘돔 사용을 거의 보지 못하기 때문에 실제 성관계에서도 자연스럽게 콘돔 사용을 꺼린다”고 말했..

헤르페스 바이러스에 감염된 간호사, 그 충격적인 경험최근 호주의 한 여성이 아들로부터 헤르페스 바이러스를 전염받아 눈에 스텐트 삽입 시술을 받는 이야기로 큰 관심을 모았습니다.이 여성의 경험은 헤르페스 바이러스의 위험성과 그로 인한 심각한 후유증을 잘 보여줍니다.     코로나19 봉쇄 중, 아이의 어린이집 방문탈리타 아카마르모이는 코로나19 봉쇄 기간 동안 필수 인력으로 간호사로 일하고 있었습니다. 이 때문에 그녀는 어린 아들을 어린이집에 보내야 했습니다. 그러나 그곳에서 아들은 헤르페스 바이러스에 감염되었고, 결국 탈리타 또한 이 바이러스를 전염받게 되었습니다.   헤르페스 바이러스의 전염과 그 증상헤르페스 바이러스의 대표적인 증상은 구순포진, 즉 입술에 작은 물집이 여러 개 생기는 것입니다. 아들은..